Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜– category –

2024年7月７日七夕に 福岡で3年ぶりに開催されたストレッチーズオフィシャルワークショップ「マット基礎編」の詳細レポートをお届けします。

6年ぶりに北海道でストレッチーズを極める”ストレッチーズオフィシャルワークショップ”『コンディショニング応用編』の開催ができました！ 今回は旭川での初開催。 北のストレッチーズインストラクターの方とのコアな学びの時間を動画付きでレポートです。 ピラティスの枠を超えたストレッチーズの活用法は無限です！

昨年大好評をいただいた旭川初開催の特別イベントが、更なる充実の内容で帰ってきました！ 会場は2024年6月29日旭川市民文化会館・整体師・ピラティス・コンディショニングインストラクターの３人がお届けする、足・背骨・全身がキラッと輝く✨コンディショニング３レッスンをお見逃しなく！

2月23日にオンラインコラボイベント、『身体の仕組みを分かりやすく解説する講座』が行われました。 まだまだ身体のことを知りたい！というお声にお応えして NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会会長・アクトスペース企画代表取締役の 尾陰由美子先生がお届けする 「排泄機能を学ぶ！〜腎臓から膀胱、そして排尿〜」を企画させて頂きました。もちろん学んだ事はストレッチーズというエクササイズツールを使って、そのイメージを体現していく、身体に記憶を残す時間となります。

冬の大寒が始まり、寒さで身体がこわばりやすいこの季節、ストレッチーズ７日間チャレンジが大盛況に終わりました！ 全国から120名以上の方がエントリーしてくださり、みなさんの熱意に感謝しています。 アンケートの結果が返ってきましたので、その中から一部ご紹介させていただきます。

ピラティスはNHKあさイチでも特集されるほど、体づくりに効果的とされています。 肩がこる、腰が痛い、下腹ぽっこり、猫背…そんな不調の改善を期待できるのがピラティス！ 効果を感じてハマる人が多く、今人気のボディワークです。 ですが一方、ピラティスをすると首が痛い、動き方が分からない、気持ち良くないと感じる方もいらっしゃるのが事実。そんな方におすすめなのが、 アメリカ生まれの補助ツール"Stretch-eze®"（ストレッチーズ）。

新しい年、新しいあなた！1月20日から始まるストレッチーズチャレンジで、プレ更年期以降の女性の健康と美しさを最大限に引き出しましょう。20分の合理的で効果的なプログラムが、美しい姿勢を手に入れる救世主になります。イベント期間中、特別な動画視聴型プログラムで一緒に変化を実感しましょう。

ピラティスベースのストレッチーズレッスンに定期参加くださっているお客様の驚きの効果の声！姿勢分析アプリを活用して、ストレッチーズピラティスの効果を実感！貴方も体の変化を数値で確認し、美しい姿勢への道を一歩進めましょう！"

アメリカ生まれの伸縮性のある特殊な布”stretch-eze®︎（ストレッチーズ）”は 元々は障害のある子供達のための運動能力を引き出すためのエクササイズツールの一つとして開発されたそうです。このツールを使っての指導を始めるためにはストレッチーズオフィシャルワークショップ の受講が必須です。2023年最後はオンライン開催となりました。沖縄県・四国など遠方の方、産後のママさんに受講して頂きました。喜びの声を掲載

2023年12月3日（日）１０時〜　渋谷区はつらつセンター参宮橋にて、 足から全身を整え、美姿勢をつくる体験型イベントを開催しました。 渋谷区周辺の方から、遠くは群馬県から足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。 足から整えることの大切さ・効果を実感して頂きました。喜びの声掲載