活動レポート– category –

先日、聴覚障害のある高齢者の方々を対象に、椅子に座ったままできるタオル・ボールを使っての機能改善体操を担当させていただきました。 参加者は70代〜90代の31名。手話通訳や字幕のサポートをいただきながら、皆さんに安心して参加していただけました。その様子を掲載した活動レポートです。

2025年9月21日、渋谷代々木八幡にて開催された 「ワールドウェルネスウィークエンド Shibuya Wellness N style 2025」 が無事に終了しました。 今年でアンバサダーとして4回目の参加となり、仲間と共に今回も多くの皆さまと一緒に“健康のいっぽ”を踏み出す時間をお届けできたこと、心から感謝です。その様子を動画付きでレポート

2025年9月20日（土）・21日（日）、東京都中央区立産業会館にて、公益社団法人日本フィットネス協会 主催「高齢者運動指導バリエーションアップ2DAYS」が開催されました。『タオルやボールを活用した椅子に座って行う機能改善体操』を担当させていただきました。

2025年7月4日・5日の2日間、福岡・ピラティススタジオKANONさんにて、2つの特別な学びの場を開催しました。身体のつくり（胸腰筋膜）を体験型で学ぶ時間・指導が可能なるストレッチーズオフィシャルワークショップマット基礎編！秋にはコンディショニング応用編が福岡初開催です。

5月18日（日）渋谷区・代々木八幡にて開催した 【ストレッチーズフェスタ2025 in 東京】 沢山の方にご参加いただき、感動の中に無事に終了いたしました！当日の様子・参加者の声・またアーカイブ申し込みも5月25日まで受け付けています。

約2年ぶりに大阪で開催された「ストレッチーズ公式ワークショップ《マット基礎編》」。ピラティスやコンディショニングの現場で活かせる指導スキルや資格取得への第一歩を踏み出したい運動指導者に向けた充実のレポートです。

5月3日。神奈川県で、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会主催の アクアキネシス®︎（水中機能改善体操）インストラクター養成コース が開催されました。 そしてその後には、 体験型レッスン”スキルアップ研修”も開催！ 北海道から九州まで、全国各地から意欲あるインストラクターたちが集結し、共に学び、動き、語り合う貴重な時間となりました。

先日、5月18日ストレッチーズフェスタでストレッチーズヨガ＆シンギングボウルを担当するスタジオMAKOTO代表・日野原大輔さんによるシンギングボウルのパーソナルセッションを受けました。 「波動で整う極上の時間」の体験レポートを書いております。

こんにちは！東京を拠点に活動するフィットネスインストラクター、茂木伸江（NOBUE MOGI）です。運動が得意な方も苦手な方も、身体がスッキリする時間を一緒に過ごせるプログラムをお届けしています！ 2025年2月16日「いきのびコラボフェスタ2025 IN 東京...

2024年12月1日
胸腰筋膜をストレッチーズで解き明かす！
コラボセミナー

は大盛り上がりで終わることができました。その様子をレポートしています。受講者の方の声が嬉しいです。