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2023年5月27・28日にきた北海道枝幸町に機能改善をベースにしたエクササイズ・解剖学セミナーをお届けします！ 腰痛・肩こり・膝痛改善予防のためのセルフコンディショニングは長い人生を快適に過ごすためには必須。簡単に誰もが取り組みやすい体操ばかり。そして、身体の仕組みを知ると身体の動きがとても良くなることも体験して頂きます。今回のテーマは胸腰筋膜。一般の方から気軽に参加できるスタイルです。

2023年初の東京新宿での ”stretch-eze®︎”（ストレッチーズ）を使っての指導ができるようになるためのコース。ストレッチーズオフィシャルワークショップ マット基礎編が新宿文化センターにて開催されました。受講者の喜びの声を