2024年5月– date –

足がダル重い・足が棒になった・足が硬い・身体が硬い… そんなお悩みを解決できるおうちエクササイズ・長めのタオル・ボールを使って短時間で効果的にサクッと足をリセットしましょう！ お休み前に取り組み、次の日に疲れを残さない身体ケアがアクティブに過ごすための秘訣です。