2026年5月– date –

スマホやパソコンが欠かせない現代。 頭が前へ傾くことで、首や肩には大きな負担がかかっています。マッサージでほぐしても戻ってしまうのは、“頭の位置”や身体の使い方が変わっていないから。機能改善の考え方を基に、首だけでなく足〜体幹〜首まで全身をつなぐコンディショニングの大切さをご紹介します。

東京・代々木／新宿を拠点に活動する健康運動指導士・健康経営エキスパートアドバイザーの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。私は「機能改善」をベースに、姿勢改善や動きやすい身体づくりをお伝えしています。5月4日GW真っ只中、新大阪KOKO PLAZA（大阪市立青...