2026年8月– date –

北海道・美深から東京へ。「もう一度、機能改善を学びたい」と個別講習のご依頼をいただきました。ボール・タオル・椅子・立位・マットを活用し、プレ更年期以降からシニアまで、現場で「使える」機能改善プログラムを実践。学び直しから広がる地域の健康づくりをご紹介します。

2026年11月7日（土）、富山県でフットキネシス®︎入門セミナー＆歩くためのフットケアを初開催。資格更新単位付与。ストレッチーズ体験レッスンも行います。11月8日（日）は、指導を目指す方のためのストレッチーズ オフィシャルワークショップ マット基礎編を開催します。

乳がん手術後、久しぶりにStretch-eze®︎（ストレッチーズ）のオンラインレッスンへ参加された方から、身体に感じたうれしい変化が届きました。全身のつながりを考えたプログラムと、参加者の声をご紹介します。