11/２９・石川県金沢市　初ストレッチーズスペシャルレッスン！機能改善・姿勢改善をたった１枚の布”Stretch-eze®︎”で

東京を拠点に運動習慣の有無にかかわらず、プレ更年期からの身体づくりを応援！
アンチエイジングに繋がるエクササイズをお届けする
フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。初めての方はこちら

2022年11月29日（火）
ストレッチーズ が金沢で体験できるチャンス！

茂木としては、金沢で初イベント・初レッスンとなります。

金沢で運動指導者・ストレッチーズオフィシャルトレーニング終了者と活躍している
野小　幸代さんとのコラボイベントです。

野小さんとは
所属しているNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　の研修講師として、
一緒に活動をしていた時期もあり、
スタジオ〜プール・ノルディックウォーキング・ランニング…
幅広く運動指導をされています。
ストレッチーズオフィシャルワークショップ マット基礎編修了者でもあり、
受講後はすぐに最寄りのスタジオでレッスンをスタート！
毎回、満席の大人気のストレッチーズクラスを展開されています。

元々セラピーツールとして開発されたストレッチーズの効果は？

たった１枚の布で身体を
劇的に変身させることができる
「ストレッチーズ」（Stretch-eze®）

発祥はアメリカで、元々は障害のある子供の為のセラピーツールとして開発されました。

伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布で、このツールを使って様々な動きを行います。

この特殊な布があることで、
皮膚・筋膜にある固有受容器（身体のセンサー）が刺激され、
身体の感覚が分かりやすくなります。

皮膚・筋膜で感じた感覚は瞬時に脳に伝えられ

そして、その情報に基づいて、
脳は指令を出し、運動神経を通して、修正された動きに変えていきます。

つまり、ストレッチーズがあると
使うべき所がわかり、動かし易くなる。
力の方向性・質感を自然に導いてくれる優れものツールです。

できないと思うこと・苦手なことも
布があるからできるになる！
コツがつかみやすい！

もちろん

脳の活性化が期待できる優れものツールなのです。

できるが増えれば、身体は変わる！

金沢に方に、この体験を一人でも多くの方にお届けしたい茂木です。

ストレッチーズをオススメしたい人・無理のない身体づくり・アンチエイジングにオススメ

機能改善をテーマにしたストレッチーズチェア・ストレッチーズマットIN　金沢

もし自分の活動地域でストレッチーズを体験したい！ということがありましたら、お気軽にお問い合わせください。