【セミナー活動レポート】胸腰筋膜をストレッチーズで解き明かす！コラボセミナー大盛況のうちに終了〜セミナー

女性のきれい健やか身体づくりをサポートしている健康運動指導士の茂木伸江と申します。
普段は新宿にあるフィットネスクラブでのスタジオ・プールでのレッスン・渋谷区施設にてパーソナルセッション・対面レッスン・又イベント・オンラインレッスンなどを通して、手軽にできるボディワークを通して、キラッと輝く快適な身体づくりに繋がる時間をお届けしています。プロフィールはこちら

2024年12月1日、「胸腰筋膜をストレッチーズで解き明かす！」コラボミナーを無事に開催し、
多くの方々にご参加いただきました。

今回のセミナーには、以下の方々がご参加くださいました。

• ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者
• ストレッチーズ愛好家
• 他ジャンルの運動指導者
• ストレッチーズ初心者

遠方からお越しの方もいらっしゃり、非常に嬉しかったいです。
そして、コロナ禍でオンラインで繋がっていた方々との再会もあり、「あ〜〜〜あの時の！」というような出会い・再会の歓喜の声があがる時間となりました。

今回のコラボセミナーでは、
同じストレチッチーズチャレンジ”プロフェッショナルトレーナーの松本いずみさんと共に、
一緒にフランクリンメソッドで学んだ胸腰筋膜の知識を活かし、以下の内容で進めていきました。

• 筋膜とは〜上半身・下半身に繋がる胸腰筋膜の解説
• 参加者皆で胸腰筋膜〜体幹に関わる筋肉・ボディイメージを体現
• 胸腰筋膜を意識したストレッチーズを使ったダイナミックな動きやペアワーク

参加者の喜びの声・感想のご紹介

学びと楽しさが詰まったセミナーとなり、参加者の皆様と素晴らしい時間を共有できたことに心から感謝申し上げます！

次回の開催もまた楽しいいずみさんと一緒に楽しく学ぶ・これからのレッスンの質があがる学びの時間をお届けしたいと思います。ぜひお楽しみに！

セミナー番外編・楽しさは始まる前からアフターまで

今回のセミナーの開催にあたり、インスタライブをいずみさんとやってみました。
その時に出てくるいずみさんは、な〜んか楽しい

いや、めちゃくちゃ楽しい

こんなカツラを被ってきてくれるのですが、今回、セミナー受付のテーブルでは、この姿でお出迎え

終わってからは時間の許す方のみでのランチ会も楽しい時間でした。こうした時間も貴重な時間です。