5月18日開催！ストレッチーズ×シンギングボウルの極上マインドフルネス体験＠代々木

2025年4月21日2025年5月14日

女性のきれい健やか身体づくりをサポートしている健康運動指導士の茂木伸江と申します。
普段は新宿にあるフィットネスクラブでのスタジオ・プールでのレッスン・機能改善の考え方をベースにした渋谷区施設にてパーソナルセッション・対面レッスン・またオンラインによるパーソナル・レッスンなどを通して、手軽にできるボディワークを通して、キラッと輝く快適な身体づくりに繋がる時間をお届けしています。

ストレス社会に生きる私たちに、心と身体を整える特別な時間を。

5月18日（土）、渋谷区代々木で開催される6年ぶりに開催される「ストレッチーズフェスタ」にて、
世界初のコラボレーション
【ストレッチーズ×シンギングボウル】のセッションを体験していただけます！

＼#ストレッチーズ × #シンギングボウルの夢のコラボがここに！／

実際に体験して感じた「波動で整う時間」シンギングボウル

先日、今回のレッスンを担当するヨガスタジオMAKOTO代表・日野原大輔さんによるシンギングボウルのパーソナルセッションを受けました。

一言で言えば…
「波動で整う極上の時間」でした。

身体に直接ボウルを当て、奏でられる音の響き。
場所によって音の広がりや響き・トーンが変化し、まるで自分の身体の状態が可視化されるような感覚。
でも、それは「悪い」という意味ではなく、そこから少しずつ“整っていく”自分を感じる貴重な体験でした。

シンギングボウルには様々な大きさがあり、それぞれ意味があるそうな…
今回は大きなサイズのシンギンボウルを使っていただきましたが
ストレッチーズフェスタではきっと目的に合わせて、大きいシンギンボウル〜小さいシンギングボウルまで使い分けてくれるでしょう。

ストレッチーズプロフェッショナルトレーナーとして最初にご縁をいただいた日野原大輔さん。
その後もさまざまなボディワークでご一緒させていただき、常に進化し続ける姿に多くの学びをいただいています。

ヨガスタジオ「MAKOTO」代表というスタジオ経営者の顔を持ちながら、
新しいことへのチャレンジを惜しまない探究心の持ち主。
興味を持ったことにはすぐに取り組み、昨年は『神！リピート集客術』という書籍も出版。
指導者としての深い知識と、実践的なビジネス感覚の両方を備えた、まさに“信頼できるプロフェッショナル”です。