伸びるツールが“脳と身体”を目覚めさせる｜LoopExercise® × Stretch-eze®︎ ピラティス新年リセットコラボ開催レポート

東京代々木・新宿を拠点に活動する健康運動指導士の茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
運動が得意な方も苦手な方も、”機能改善”をベースにしたプログラムで”美姿勢””美脚”を作り、動きやす身体つくり・未来もアクアティブな毎日を過ごすことを目指したプログラムをお届けしています！

2026年のスタートにふさわしい、
とても濃く、そして心地よい時間となりました。

浅草橋にあるヨガスタジオMAKOTOにて開催した
Loop Pilates（LoopExercise®） × Stretch-eze®︎ 新年リセットボディ・コラボイベント。

当日は
ピラティスインストラクター、
ループ・ストレッチーズ認定者、
コンディショニングインストラクター、
介護予防教室の講師、
そして一般の方まで——
実にさまざまなバックグラウンドの皆さまが足を運んでくださいました。

■ 初ループ・初ストレッチーズの“まなざし”

初めてこのツールに触れる方は
「初めて触るツール」に最初は目を輝かせながら。

いざレッスンが始まると、
「へぇ、こんな動きをするんだ」という驚きから
次第に
「あれ？」「あれ？」
という場面があちこちで生まれます。

この“あれ？”という感覚。
実は、脳の活性化にとても良いと言われています。

ツールを扱うということは、
単なる運動ではなく

✔ 巧緻性
✔ 空間認知
✔ 状況への対応力

を自然と引き出してくれます。

■ 柔軟性やコアトレだけでは終わらない理由

LoopExercise® も Stretch-eze®︎ も、
ただ筋肉を伸ばすだけ、
ただ体幹を鍛えるだけのツールではありません。

皮膚や筋膜への刺激を通して、
身体の使い方そのものを“思い出させてくれる”ツール。

気づきが大きく、その気づきから
→ 修正する
→ また試す

という“身体の再学習”が起こります。

今回は、少人数ということもあり、少しハードになる場面もあり、
自然と集中せざるを得ない時間に。
その集中こそが、身体を変える大切な要素だと改めて感じました。

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■ コアなメンバーだからこその空気感

レッスンスタートはやや緊張感もありましたが、
最初から日野原さんのノリに引き込まれ、
日野原ワールドの独特の笑い？も入り、緊張もどんどんと解けました。

ご参加くださった皆さんは、身体への意識が高い方ばかり。

スタジオ全体の雰囲気もとても良く、
それぞれが
「自分の身体と向き合う時間」
に深く入っていく様子が印象的でした。

同じ空間にいながら、
比べるのではなく、
各々が“自分の感覚”に集中している。とても心地よい時間でした。

■ レアなコラボだからこそ生まれる体験

日野原 × 茂木の対面コラボは、実はとてもレア。

同じ「伸縮性のあるループ状ツール」でありながら、
・1本のゴム
・幅のある布

その違いが、
身体の反応・感覚の違いとしてはっきり現れます。

素晴らしいツールは、やっぱり素晴らしい。
そして、
それを体感できる場を共有できたことに、心から感謝しています。

2026年、軽やかで、しなやかなスタートを切ることができました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

またこの“身体が目覚める時間”をご一緒できることを、
楽しみにしています。

今回のようなイベントレッスン・健康経営の一環とした職場での運動時間などに興味がある方はお気軽にお問い合わせください。