東京代々木・新宿を拠点に活動する健康運動指導士の茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
運動が得意な方も苦手な方も、”機能改善”をベースにしたプログラムで”美姿勢””美脚”を作り、動きやす身体つくり・未来もアクアティブな毎日を過ごすことを目指したプログラムをお届けしています！
2026年7月3日に福岡でセミナーを開催させていただきます。その詳細ページになります。
足は、地面と身体をつなぐ唯一の部位でありながら、
多くの人が足の不調や問題に十分に気づかないまま日常生活を送っています。
フレイルやロコモによる関節疾患、循環器系の問題、
皮膚や爪のトラブルなど、足に起こる問題は多岐にわたりますが、
正しいセルフフットケアやフットヘルスへの取り組みはまだ十分とは言えません。
健康寿命を延ばすためには「歩行能力の維持・向上」が不可欠であり、
そのための歩行教育と機能改善へのアプローチが今、求められています。
フットキネシス®︎は、
足の機能解剖学に基づき、足の問題を生活習慣や行動パターンの視点から捉え、
正しいフットケアとエクササイズを通して、
足から健康を支える指導者の育成と実践を目的としたプログラムです。
歩行寿命を延ばし、関節にやさしい歩き方を身につけることで、
いつまでも自立した生活を送るための土台をつくります。
今回、福岡・大濠公園近くのピラティススタジオKANONにて開催する
**「フットキネシス®︎入門セミナー」**は、
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会が打ち出す
機能改善・コンディショニングプログラムの一つとして位置づけられている内容です。
こんな方におすすめ（フットキネシス®︎入門セミナー編）
フットキネシス®︎入門セミナーは、
足の問題に気づき、改善へ導く視点を身につけたい運動指導者の方におすすめです。
- ヨガ・ピラティスなど、ボディワーク系の運動指導者の方
- パーソナルトレーニングを中心に指導されているトレーナーの方
- 現在のフィットネス指導に、機能改善の視点を取り入れたい方
- 指導現場への復帰を考えており、基礎から学び直したい方
この入門セミナーで得られること
フットキネシス®︎（足の機能改善体操）の基本を学ぶことで、
- 足の状態を確認し、フットケアやエクササイズの基礎がわかる
- 外反母趾・内反小趾など、足の変形への予防的アプローチが基礎が理解できる
- 転倒予防やバランス力向上につながる足の使い方を身につけられる
足から整える視点を取り入れることで、
指導の幅が広がり、より安全で質の高い運動指導につながります。
また本セミナーは現在、
健康運動指導士・健康運動実践指導者・JAFA GFI
講義 45分・実技 75分
の【資格更新単位付与セミナーとして申請中】です。
※申請が承認され次第、
「更新単位付与セミナー」として正式にご案内いたします。
足の機能改善は、
姿勢・歩行・パフォーマンス向上だけでなく、
将来にわたって「動ける身体」を育てる大切な要素。
福岡で、足から身体を整えるコンディショニングを学びたい方、
運動指導の引き出しを増やしたい方は、ぜひご参加ください。
7月3日（金）福岡・大濠公園フットキネシス®︎入門セミナー詳細
日時：2026年7月3日（金）13時30分〜 120分
会場：ピラティススタジオKANON
地下鉄空港線大濠公園駅2番出口から徒歩3分
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門３丁目７−１３
持ち物：動きやすい服装・筆記用具・空気の量が調整できるボール・薄手のタオル・水分補給のためのドリンク
定員：10名
