企業様向け健康セミナー・訪問フィットネス
社員の元気が会社の元気！従業員の健康に投資することで、企業価値を向上させましょう。
従業員が健康で元気であれば、生産性が自ずと高まり、結果的に業績や株価向上に繋がります。
この理念を実現するために、健康運動指導士・フィットネスインストラクターの茂木伸江が、企業様向けにさまざまな健康セミナーやレッスンを提供いたします。
プロフィール
健康運動指導士・フィットネスインストラクター茂木伸江と申します。
三重県伊勢市出身・1992年より関西を拠点にフィットネスインストラクターと活動が始まり、
2003年活動の拠点を東京に移し、現在は「機能改善」をテーマにした陸上・水中運動の指導・各種講習会講師・動画コンテンツの発信などをしています。（詳しくはプロフィールより）
提供できる内容
- 運動習慣のない方対象の機能改善ストレッチ・体操の指導
- 女性の健康サポート
- 骨盤底筋トレーニング
- 術後のホストリハビリ体操
- ストレッチーズ
- アメリカ生まれのStretch-eze®︎（伸縮性のある布）を使ったマットピラティス
- デスクワークの合間にできる体操
- 椅子に座って行う簡単な体操
- リズムに合わせた簡単な運動
- 健康に関する講演会 （メタボリックシンドローム・ロコモティブシンドローム・フレイル予防など）
- 企業様向けエクササイズ動画配信
企業フィットネス 活動の事例のご紹介
- 神楽坂コンサルティング会社・訪問フィットネス（骨盤底筋トレーニング・ストレッチーズなど）
- 某企業社内フィットネス同好会のレッスン指導 （骨盤底筋トレーニング・ストレッチーズなど）
- 府中市中小企業組合 （エアロビクス・ストレッチーズなど）
- 某企業周年記念 お客様感謝デー（腰痛・肩こり改善体操・講和＆実技）
- 某外資系企業 お昼休みにできるエクササイズ（ジャイロキネシス®︎・ストレッチ）
- きた北海道教育委員会主催 健康体操・ストレッチーズレッスン・脳の活性化プログラム…
- お仕事前の朝のストレッチタイム
対応形式
- 対面 （現地まで伺います）
- オンライン
その他のご要望にもお応えさせて頂ける事があると思います。
まずは、以下フォームよりお気軽にお問い合わせをください。