ブログ
-
Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
“ピラティスが苦手な方必見!劇的な身体変化をもたらす補助ツール『Stretch-eze®(ストレッチーズ)』でピラティスを楽しむ方法”
ピラティスはNHKあさイチでも特集されるほど、体づくりに効果的とされています。 肩がこる、腰が痛い、下腹ぽっこり、猫背…そんな不調の改善を期待できるのがピラティス! 効果を感じてハマる人が多く、今人気のボディワークです。 ですが一方、ピラティスをすると首が痛い、動き方が分からない、気持ち良くないと感じる方もいらっしゃるのが事実。そんな方におすすめなのが、 アメリカ生まれの補助ツール"Stretch-eze®"(ストレッチーズ)。 -
イベント
3月10日Nstyleコラボイベント!代々木八幡で体と心を喜ばせる美容健康の秘訣を解禁 | 温活&足のセルフケア・ストレッチーズで美姿勢・心肺機能向上・脳トレにZUMBAでキラッと輝こう!
未来の健康生活への第一歩! 3月10日代々木八幡にて、 N styleコラボイベントが贈る、アクティブな生活を手に入れるための魅力溢れるコンテンツ。 運動が苦手な人も、健康になりたい願望は同じ。 今回のイベントでは、未来の生活をよりアクティブにし、自分で動き出すための様々なボデケア・セルフコンディショニング・ボディワークをお届けします。 -
講習会情報
2/23開催!脊柱と内臓の関係を解説するオンラインコラボセミナー!尾陰由美子先生による『心地よく食べるための脊柱の整え方』講座とストレッチーズで体感しよう!
2/23開催!脊柱と内臓の関係を解説するオンラインコラボイベント!尾陰由美子先生による『心地よく食べるための脊柱の整え方』講座と茂木伸江のストレッチーズで、からだの仕組みの学びを体現・体感しよう! -
イベント
新年の始まり、1月20日から!プレ更年期以上の女性のための美姿勢革命、20分で効果絶大なストレッチーズチャレンジがスタート!
新しい年、新しいあなた!1月20日から始まるストレッチーズチャレンジで、プレ更年期以降の女性の健康と美しさを最大限に引き出しましょう。20分の合理的で効果的なプログラムが、美しい姿勢を手に入れる救世主になります。イベント期間中、特別な動画視聴型プログラムで一緒に変化を実感しましょう。 -
Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
ストレッチーズピラティスの効果を数値で実感!姿勢分析アプリが評価を引き上げる
ピラティスベースのストレッチーズレッスンに定期参加くださっているお客様の驚きの効果の声!姿勢分析アプリを活用して、ストレッチーズピラティスの効果を実感!貴方も体の変化を数値で確認し、美しい姿勢への道を一歩進めましょう!" -
活動レポート
沖縄・四国…遠方の方・産後の方が受講・オンラインストレッチーズオフィシャルワークショップ 喜びの声
アメリカ生まれの伸縮性のある特殊な布”stretch-eze®︎(ストレッチーズ)”は 元々は障害のある子供達のための運動能力を引き出すためのエクササイズツールの一つとして開発されたそうです。このツールを使っての指導を始めるためにはストレッチーズオフィシャルワークショップ の受講が必須です。2023年最後はオンライン開催となりました。沖縄県・四国など遠方の方、産後のママさんに受講して頂きました。喜びの声を掲載 -
活動レポート
表彰頂きました!ウェルネスチャンピョン〜国際スポーツ&ウェウルネスウィークエンド〜
2023年11月30日東京ビックサイトにて 全国のアンバサダーでウェルネスチャンピョンを受賞された方を対象に表彰式が開催されました。 2年連続ウェルネスチャンピョンとして表彰して頂きました。表彰式には代理で中村知子さんが出席して下さいました。その様子をレポートに -
活動レポート
全員が効果を実感!土台の足と軸を整え・美姿勢・参宮橋N style イベント
2023年12月3日(日)10時〜 渋谷区はつらつセンター参宮橋にて、 足から全身を整え、美姿勢をつくる体験型イベントを開催しました。 渋谷区周辺の方から、遠くは群馬県から足を運んでくださり、心より感謝申し上げます。 足から整えることの大切さ・効果を実感して頂きました。喜びの声掲載 -
活動レポート
アメリカ生まれ”Stretch-eze®︎”(ストレッチーズ)はピラティスの枠を超えた活用の幅の広いツール・応用編IN京都
2023年11月23日(勤労感謝の日)に 京都御所東隣にあるピラティススタジオ しまうまさんにて、ストレッチーズオフィシャルワークショップ コンディショニング応用編を開催しました。 この応用編ではマットピラティスのバリエーションは確実に増やし ピラティスの枠を超えて チェアエクササイズ・スタンディング・コンディショニング・ヨガ… 様々なカテゴリーの分野での活用法も学びます。その様子をレポートに -
活動レポート
4年ぶり・札幌ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者・指導者誕生!2023
ストレッチーズというツールを使ったエクササイズを指導するには、6時間のストレッチーズオフィシャルワークショップ マット基礎編の受講が必須です。 2023年11月12日久々にマット基礎編を札幌で開催させて頂きました。 その様子を動画付きでブログにまとめています。ストレッチーズ の指導に興味のある方、様子をご覧いただけます。