4DPROバンジーフィットネス

“4DPRO®︎バンジートレーナー”はドイツからやってきました。
元整形外科医が考案したリハビリ〜トレーニングまで活用できる優れものツールです。
4DPRO®︎は身体をしっかりとサポートできる強靭な弾力性のあるバンドがついています。

このバンドの負荷をコントロールした中で、立位・座位・マットのポジションで様々な方向を向く 
又、宙に浮く…と様々な動きを可能とするツールです。

あらゆる方向の中で身体を動かすことで新しい身体の使い方を身につけていきます。
それは、赤ちゃんや子どもが遊具に興味に惹かれて自然と身体を動かすうちに、いろんな動きを遊びの中で学んでいくことと似ています。
公園の色んな遊具で次々と楽しんでいくような感覚です。

しかし、大人になるにつれ、一定のパターンの中で動くことが増え、新しい動きを探求することが減ってしまいます。

同じパターンの中だけで動いていると、使わない神経系はお休みをしてしまい、持っている可能性自体も狭めてしまいます。

生活の中で予期せぬことが起こって、身体のバランスを崩し、転倒ということが起こると、時に怪我を起こしてしまいます。

そんな予期せぬことが起こったときにも柔軟に対応できる身体をつくる優れもの新感覚エクササイズ。

競技・スポーツのシーンでは予期せぬことの連続。生活のシーンでも予期せぬことは起こります。
一般の方〜競技・スポーツをしている方・老若男女問わず楽しみながら行えるエクササイズです。

【このような方に4DPROバンジーフィットネスはオススメ】

✅ 体力の衰えを感じる方
✅ 様々な運動能力を養いたい方
✅ 若返りたい
✅ 使える体幹力を身に付けたい
✅ バランス力を養いたい
✅ 身体の使い方を変えたい
✅ 怪我の回復期のケア
✅ 姿勢を改善したい
✅ ストレス発散をしたい方
老若男女問わず、興味のある方はならどなたでも楽しんでいただけます。

【4DPRO®︎バンジーフィットネスを体験したい方】

代々木公園・代々木八幡にあるスタジオMOVESでクラスを担当
現在、レギュラレッスンは担当していませんが、
ストアジオの空き時間を使い、リクエストレッスンは可能です。(日曜日が調整しやすいです)
パーソナル〜グループレッスン(定員4名)まで、リクエストを受けつけています。
お気軽にお問い合わせください。

運動指導者向けエントリーコース担当】

4DPROバンジーフィットネス を動画でご紹介