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自然体・健やかな毎日のためにボディワークを | Active beauty N style
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イベントレッスン– tag –

  • 活動レポート

    きた北海道枝幸町・歌登の運動教室に機能改善ストレッチーズレッスンをお届け・宗谷新聞に掲載されました!

    2023年5月26〜27日、きた北海道枝幸町にある枝幸三笠山スポーツクラブ様のリクエストにより、地域の方がご参加可能なアメリカ生まれのStretch-eze®︎(ストレッチーズ)を使ったレッスンを目的別・レベル別3レッスンさせて頂きました。レッスンの様子をレポート。リクエストレッスンにもお応えさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい。
    2023年6月2日
  • イベント

    11/29・石川県金沢市 初ストレッチーズスペシャルレッスン!機能改善・姿勢改善をたった1枚の布”Stretch-eze®︎”で

    東京を拠点に運動習慣の有無にかかわらず、プレ更年期からの身体づくりを応援!アンチエイジングに繋がるエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 2022年11月29日(火)ストレッチーズ が...
    2022年10月17日
1

最近の投稿

  • 旭川初開催!整体師・ピラティス・コンディショニングインストラクターがお届けした足・背骨・全身がキラッと輝く✨コラボイベント
  • きた北海道枝幸町にて、胸腰筋膜の解剖学セミナー&ストレッチーズ ・腰痛・肩こり・膝痛予防改善のための機能改善体操入門セミナー開催!
  • きた北海道枝幸町・歌登の運動教室に機能改善ストレッチーズレッスンをお届け・宗谷新聞に掲載されました!
  • 姿勢に気をつけて!スマホを見ながらのマシーントレーニングは不良姿勢・危険!首・腰を痛めることもあります。
  • 【対面講座】機能改善をベースにした水中運動『アクアキネシス®︎』は関節の動きを整え・スッキリ動く快適な身体へ

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茂木伸江
パーソナルトレーナー
三重県伊勢市出身
現在は、オンラインレッスン ・リアルレッスン で東京から全国の方に運動指導に携わっています。アクアエクササイズ、4DPROバンジーフィットネスなどのアクティブなプログラムから陸上・機能改善系プログラム(陸上・水中)、stretch-eze®︎(ストレッチーズ)、骨盤底筋トレーニング、ジャイロキネシス®など
運動経験の有無に関わらず様々なリクエストに応じてレッスン指導します。
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