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たった1枚の布で・たった20分のストレッチーズ が貴方をキラッと輝かせる✨運動の習慣化作戦7日間チャレンジ!レンタル・購入可
東京を拠点に運動習慣の有無にかかわらず、プレ更年期からの身体づくりを応援!アンチエイジングに繋がるエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら ストレッチーズ と言う伸縮性のある布を... -
11/29・石川県金沢市 初ストレッチーズスペシャルレッスン!機能改善・姿勢改善をたった1枚の布”Stretch-eze®︎”で
東京を拠点に運動習慣の有無にかかわらず、プレ更年期からの身体づくりを応援!アンチエイジングに繋がるエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 2022年11月29日(火)ストレッチーズ が... -
姫路・ピラティス専門スタジオ Mstyle(エムスタイル )さんにてピラティス・ヨガ・ダンスインストラクター ・運動愛好家の方がストレッチーズ資格取得!ワークショップに参加
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 先日、2022年10月2日、兵庫県姫路市にあるピラティス専門スタジオ【Mstyle】... -
心肺機能向上のためのランニング・ジョギングに効果的!ストレッチーズで体幹安定・正しいフォーム・スムーズな足運びに
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 毎週水曜日夜・土曜日朝にオンラインストレッチーズ レッスンをしています。ストレ... -
ピラティスで言うエロンゲーション・背骨の伸張・伸びが分かりやすいストレッチーズの姿勢改善効果
ピラティスで言うエロンゲーション・背骨の伸張・伸びが分かりやすいストレッチーズの姿勢改善効果 -
府中市企業フィットネス”ストレッチーズ”は花火がサプライズの演出!ローリングストーンズのお裾分け
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 先日は久々の 企業フィットネスのお仕事をさせて頂きました。少しずつ対面のイベン... -
チャリティーアウトドアストレッチーズ IN新宿中央公園が開催されました
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 先日から告知をしていたチャリティーアウトドアストレッチーズ IN新宿中央公園が無... -
ストレチーズがあればできる!マットエクササイズ・ピラティス・コアトレが効率よく効果的に!全身を整え・姿勢改善
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら ストレチーズという伸縮性のあるループ状になっている布はご存知ですか?このストレ...