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Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
ピラティスのロールアップ&ロールダウンができない人必見!ストレッチーズとスモールボールを使ったウォーミングアップで簡単に克服
女性のきれい健やか身体づくりをサポートしている健康運動指導士の茂木伸江と申します。普段は新宿にあるフィットネスクラブでのスタジオ・プールでのレッスン・渋谷区施設にてパーソナルセッション・対面レッスン・又イベント・オンラインレッスンなどを...
2024年9月11日
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