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  • 身体のこと

    5月18日開催!ストレッチーズ×シンギングボウルの極上マインドフルネス体験@代々木

    先日、5月18日ストレッチーズフェスタでストレッチーズヨガ&シンギングボウルを担当するスタジオMAKOTO代表・日野原大輔さんによるシンギングボウルのパーソナルセッションを受けました。 「波動で整う極上の時間」の体験レポートを書いております。
    2025年4月21日
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茂木伸江
パーソナルトレーナー
三重県伊勢市出身
現在は、オンラインレッスン ・リアルレッスン で東京から全国の方に運動指導に携わっています。アクアエクササイズ、アクティブなプログラムから陸上・機能改善系プログラム(陸上・水中)、stretch-eze®︎(ストレッチーズ)、骨盤底筋トレーニング、ジャイロキネシス®など
運動経験の有無に関わらず様々なリクエストに応じてレッスン指導します。
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