背骨– tag –
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Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
ピラティスのロールアップ&ロールダウンができない人必見!ストレッチーズとスモールボールを使ったウォーミングアップで簡単に克服
女性のきれい健やか身体づくりをサポートしている健康運動指導士の茂木伸江と申します。普段は新宿にあるフィットネスクラブでのスタジオ・プールでのレッスン・渋谷区施設にてパーソナルセッション・対面レッスン・又イベント・オンラインレッスンなどを... -
講習会情報
2/23開催!脊柱と内臓の関係を解説するオンラインコラボセミナー!尾陰由美子先生による『心地よく食べるための脊柱の整え方』講座とストレッチーズで体感しよう!
2/23開催!脊柱と内臓の関係を解説するオンラインコラボイベント!尾陰由美子先生による『心地よく食べるための脊柱の整え方』講座と茂木伸江のストレッチーズで、からだの仕組みの学びを体現・体感しよう!
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