高齢者体操– tag –

滋賀県初開催！足部機能から歩行を見直す「フットキネシス®︎」と、椅子に座ったままでも機能改善を目指せる運動プログラムを通して、幅広い年代の健康づくりに役立つ実践的な内容をお届けします。

2025年に20周年を迎え、大盛況のうちに幕を閉じた「いきのびコラボフェスタ」。 2026年2月15日は “自立と自律を育むからだづくり” をテーマに、 指導者の学びから一般の方向けの体験プログラムまで、1日で「知る・動く・整える」が完結する内容をご用意しました。

2025年9月20日（土）・21日（日）、東京都中央区立産業会館にて、公益社団法人日本フィットネス協会 主催「高齢者運動指導バリエーションアップ2DAYS」が開催されました。『タオルやボールを活用した椅子に座って行う機能改善体操』を担当させていただきました。