stretcheze– tag –

関西初開催のストレッチーズフェスタin大阪。長年機能改善を伝えてこられた尾陰由美子先生を特別講師に迎え、理論と実践を体系的に学び体感できる貴重な1日です。体験レッスンは横山慶子さん・茂木伸江が担当し、多角的にストレッチーズの魅力をお届けします。

東京・代々木にて ストレッチーズ オフィシャルワークショップ マット基礎編を開催しました。 ピラティスインストラクター、ダンスインストラクター、 コンディショニングトレーナー、これから指導を始めたい方まで、 全国から多くの指導者の皆さまにご参加いただきました。受講者の方の様子・声を掲載しています。

5月18日（日）渋谷区・代々木八幡にて開催した 【ストレッチーズフェスタ2025 in 東京】 沢山の方にご参加いただき、感動の中に無事に終了いたしました！当日の様子・参加者の声・またアーカイブ申し込みも5月25日まで受け付けています。

2023年5月27・28日にきた北海道枝幸町に機能改善をベースにしたエクササイズ・解剖学セミナーをお届けします！ 腰痛・肩こり・膝痛改善予防のためのセルフコンディショニングは長い人生を快適に過ごすためには必須。簡単に誰もが取り組みやすい体操ばかり。そして、身体の仕組みを知ると身体の動きがとても良くなることも体験して頂きます。今回のテーマは胸腰筋膜。一般の方から気軽に参加できるスタイルです。

京都御所が目の前！ピラティススタジオしまうまさんから持ち運びができるストレッチーズ（stretch-eze®︎）で様々な活用法の学び＆アウトドア実体験！五感がさらに刺激を受け、リフレッシュ効果大！

2022年11月29日石川県金沢市にて ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者の　野小幸代さんとお昼と夜のスペシャルストレッチーズレッスンを開催しました。 ストレッチーズマットだけでなく、チェア、スタンディングのプログラムも北陸の方に楽しんで頂きました。参加者の様子・声を掲載。リクエストレッスンをご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

コロナ禍から始まった動画視聴型イベントストレッチーズチャレンジ！SPT茂木伸江プロディースの20分エクササイズを７日間取り組んで頂いた方の声・その効果などをご紹介！次のチャレンジの時には貴方もぜひエントリーを

たった1枚の布”stretch-eze®︎”（ストレッチーズ）の指導者になるためには、６時間のマット基礎編の受講が必須です。 京都で開催された様子をレポートしています。受講者の声も掲載。興味のある方であれば、どなたでも参加できるオフィシャルワークショップ ！貴方もストレッチーズの指導を始めてみませんか？