YCC代々木八幡コミュニティーセンター– tag –

6月23日渋谷代々木八幡でNO２！Nstyleコラボイベントを開催します！ 健康になりたい願望は誰もが持っていますが、運動が苦手な人も、未来の生活をよりアクティブにし、自分で動き出すための第一歩を踏み出しましょう！ 今回のイベントでは、 前回大好評だった冷え対策や体温調整の『美温活リンパストレッチ』をはじめ、 身体の底・軸から整える”骨盤底筋トレーニング” そして、レベル別で提供されるアメリカ生まれの素晴らしいツール”Stretch-eze®︎”（ストレッチーズ）もお楽しみください。 最後は全身運動が必須です！ ラテンの音楽に合わせたダンスフィットネスで、全身を活性化させましょう。 誰も置いていかれないはじめてでも絶対に楽しめるZUMBA®︎ という身体を整えるスペシャルなラインナップでお届けします。

2017年フランスから始まったウェルネスイベント「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド」が2023年も日本で開催されます。 渋谷区在住の運動指導者・茂木伸江は指導経験豊かな仲間と共に 渋谷区代々木八幡宮横・YCC代々木八幡コミュニティセンターにて、9月16日１０時〜アメリカ発伸縮性のある布”sretch-eze®︎”（ストレッチーズ）を使って美姿勢を目指すマットピラティスベースのコンディショニングとダンスフィットネス”ZUMBA"をお届けします。自分の身体に意識を向ける健康的な時間をお届けします。 ストレッチーズ は参加費無料となっています。この機会をお見逃しく！