プロフィール

茂木伸江(もぎのぶえ)

経歴

三重県伊勢市出身
短い2年半の銀行員生活を終え、
1992年〜 関西を拠点にエアロビクス・アクアエクササイズのインストラクターとして活動を始める。
1995年〜 指導者養成コースの講師として関わる。
2003年〜 活動の拠点を東京に移し、様々なカテゴリーのレッスン指導、アクアエクササイズ養成コース講師、NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会主催セミナー講師、
(株)ジョコネトレーナー、日本フィットネス協会等の活動に携わる。

現在は、オンラインレッスン ・リアルレッスン で東京から全国の方に下記のカテゴリーの運動指導に携わっています。

アクアエクササイズ、4DPROバンジーフィットネスなどのアクティブなプログラムから陸上・機能改善系プログラム(陸上・水中)、stretch-eze®︎(ストレッチーズ)、骨盤底筋トレーニング、ジャイロキネシス®など。

❒運動不足を感じ、何かを始めたい
❒体力低下を感じる更年期に差し掛かり、自分にできる身体作りをしたい
❒無理のない運動で身体を整えたい
❒下腹ポッコリを改善したい・スタイルアップしたい
❒骨盤周り・背骨などの身体の硬さを改善したい
❒日々の生活を運動から改善したい
❒アンチエイジング
❒骨盤底筋トレーニングで尿もれ改善をしたい・・・


運動経験の有無に関わらず様々なリクエストに応じてレッスン指導します。
また、研修の開催、イベントレッスン、オンラインレッスン、健康に関する講演、企業フィットネス、訪問レッスンなども行っています。お気軽にお問い合わせくださいませ。

🔸機能的に動く身体を手にいれる為のボディワークを通し、 
アクティブでキレイな人生を送る人の輪(和)を広げる活動を取り組みます。

保有資格

健康運動指導士
いきいきのびのび健康づくり協会 東京支部スタッフ 研修講師
ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー(SPT)
日本フィットネス協会認定 GFIディレクター
4DPROマスタートレーナー
ひめトレ®インストラクター

🔸運動指導者の更なる個性を引き出し、世で活躍できるハッピーオーラに満ちた運動指導者を増やす事に努めています。