昨年大好評をいただいた旭川初開催の特別イベントが、更なる充実の内容で帰ってきました！
整体師・ピラティス・コンディショニングインストラクターの３人がお届けする、
足・背骨・全身がキラッと輝く✨コンディショニング３レッスンをお見逃しなく！
喜びの声を多数いただいた前回の開催から、定員数を大幅に増やし、
6月29日に旭川市民文化会館・リハーサル室で再び開催します。
レッスン時間も少し延長し、より充実した内容になり、きっと皆さまのカラダは喜ぶ時間となるでしょう。
6月29日 旭川・スペシャルコラボイベント内容
①10:15〜
ツボ押しから始まる”美脚”コンディショニング
②11:00〜
背骨を整え・キラッと輝く”美姿勢”へ〜ストレッチポール®︎ピラティス〜
③11:45〜
アメリカ生まれの”ストレッチーズ”でしなやかさ・強さをつくるアンチエイジング
①ツボ押しから始まる美脚コンディショニング
担当：倉橋照美
ツボ押しを始め、本来の足の機能を取り戻すケアを行い、キラッと輝く美脚とともに、
いつまでも歩ける動ける身体づくりのサポートをいたします！
足は身体の土台、骨格構造を支えています。
足を整えることで、身体のバランス軸が変わります。
猫背や反り腰、O脚など、骨格の歪みや痛みでお悩みの方に、ぜひ取り入れていただきたい。
また、足には健康な状態を保つためのツボ(経絡)が集まっているため、身体の不調を感じている方にもおすすめです。
②背骨を整え・キラッと輝く”美姿勢”へ〜ストレッチポール®︎ピラティス〜
担当：水野優美子
美しく見える姿勢には、バランスが大切だと思いませんか？
姿勢が悪いと見た目の印象だけでなく、 日常生活にも影響を及ぼしかねないことがわかっています。
そこで今回は『ストレッチポール®︎』を用いて、背骨の位置をリセットし、筋肉をリリースして、
背骨のバランスを整えていくことから始めます。
次に『ピラティス』で、背骨や手足などの関節の動きが、
より良いものとなるようにトレーニングを行うレッスンをお届けします。
ぜひ！プレミアムな時間を堪能して下さい
③アメリカ生まれの”ストレッチーズ”でしなやかさ・強さをつくるアンチエイジング
担当：茂木伸江
ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー として、
全国に普及をしている茂木伸江の数少ない旭川での対面レッスンです。
足、背骨が整ったところから、より全身のしなやかさ・強さを引き出し
若返り（アンチエイジング）を狙ってプログラムミング。
レッスン後には、身長が伸びたような感じがする！視界が広い！明るい！
そして、引き締まったカラダがある！
そんな感激の声が出るようなスペシャルタイムをお届けします。
自分のカラダの可能性を実感して頂けるでしょう…
6/29 北海道旭川・スペシャルコラボイベント！参加申し込み
１lesson 2,200円
おまとめ３lesson 5,000円
※ストレッチポールご持参の方 300円OFF
レンタル有り ストレッチーズ（9,350円相当）・ヨガマット 各500円
レンタル希望の方は、必ず申し込みサイトに入力をお願いします。
お申し込み後、24時間以内に返信がない場合は、担当者か茂木までお問い合わせください。
スペシャルコラボイベント・おすすめの方
- 姿勢改善をしたい方・猫背・巻き肩が気になる方
- 身体の硬さが気になる方
- 足の変形などを予防改善したい方
- X脚・O脚が気になる方
- 脚のラインを整えたい方
- 今よりも動かしやすい身体を作りたい方
- 無理なく身体を整える方法を知りたい方
- 運動不足を感じる方
- 身体のたるみが気になる方
- 脚だけでなく、身体全体のむくみが気になる方
- とにかく体験してみたい！方
北海道旭川・整体師・運動指導者の倉橋照美さんとのトークライブ
『ツボ押しから始まる美脚コンディショニング』担当の倉橋照美さんとMOGINOBUちゃんねるからトークライブをさせて頂きました。その様子はこちらからご覧頂けます。
なぜ、このイベントがこのラインナップなのか？ご納得いただけると思います。
2023年キラッと輝くプレミアコンディショニング活動レポート
昨年開催した様子は参加者の声も合わせて、こちらからご覧いただけます。
茂木伸江のおすすめのエクササイズツール・持ち運び用ヨガマット
プロ講師によるボタニーペインティング 体験ワークショップ同日・同会場で開催！
ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー 茂木伸江は
運動指導者という顔を持ちながらも、普段はアートの時間も楽しんでいます。
今回は、14時〜同会場にて、ボタニーペインティング 体験ワークショップ開催です。
“ボタニーペインティング”は、本物の葉を木製パネルに貼り、自分の好きな色でペインティングするアートの世界です。絵心がなくても、３時間強程度で気軽にリフレッシュしながら想像以上の作品が生まれます。
葉っぱは、蓮の葉・モンステラ・フェザーリーフ（カラテアルテア）からお選び頂けます。（事前申し込み必要）
今回は、24㎝（5,000円）・30㎝（12,000円）・41㎝（14,000円）の木製パネル・団扇（3,300円）をご準備しています。
コラボイベントにご参加の方には割引特典（30㎝・41㎝の方）をつけさせ頂きます。
詳しくはお問い合わせください。
