アンチエイジング– tag –
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イベント
6/29北海道旭川・スペシャルコラボイベント!足・背骨・全身がキラッと輝くコンディショニング3レッスン
昨年大好評をいただいた旭川初開催の特別イベントが、更なる充実の内容で帰ってきました! 会場は2024年6月29日旭川市民文化会館・整体師・ピラティス・コンディショニングインストラクターの3人がお届けする、足・背骨・全身がキラッと輝く✨コンディショニング3レッスンをお見逃しなく! -
Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
スポーツの秋・スッキリボディを目指して運動の習慣化大作戦!20分のおうちエクササイズ”ストレッチーズ チャレンジ”がオススメ 9/30〜スタート!
運動の効果を最大に引き出すには、運動の習慣化! 毎日たった20分の1週間がスッキリボディの近道!たった1枚のふむ”ストレッチーズ”をフル活用!運動の効果を実感できる1週間・ストレッチーズチャレンジは9月30日からスタートです。締め切りは9月29日17時まで。2023年最後の動画視聴がウェルネスイベントです。お見逃しなく -
ボディキキネシス®︎
プレ更年期から身体が硬い人・筋力低下する人が増える・その原因は?効果的な改善・解消には、ほぐす・ストレッチ・筋トレ・全身運動の順番
プレ更年期から身体の硬さで悩む方増えています。その理由は、生活習慣とホルモンの関係が関わっています。 ほぐしエクササイズをしてからストレッチ・筋トレ・全身運動を。それを叶えるのがアメリカ生まれのエクササイズツール”stretch-eze®︎”(ストレッチーズ)・動画つきでご紹介
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