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ストレッチーズを体感・探求したスペシャルデー!フェスタ2025 in 渋谷区代々木八幡 喜びの声・アーカイブ申し込み受付
5月18日(日)渋谷区・代々木八幡にて開催した 【ストレッチーズフェスタ2025 in 東京】 沢山の方にご参加いただき、感動の中に無事に終了いたしました!当日の様子・参加者の声・またアーカイブ申し込みも5月25日まで受け付けています。 -
【大阪開催レポート】ストレッチーズ公式ワークショップ《マット基礎編》|ピラティス・運動指導者向け資格習得へ
約2年ぶりに大阪で開催された「ストレッチーズ公式ワークショップ《マット基礎編》」。ピラティスやコンディショニングの現場で活かせる指導スキルや資格取得への第一歩を踏み出したい運動指導者に向けた充実のレポートです。 -
【機能改善×解剖学】ゼロから学ぶ身体のアルファベット〜脊柱編〜 2025年・茂木企画 ✖️ 細井先生 コラボ第2弾!
理学療法士・パーソナルトレーナー細井淳先生と共にお届けする【ゼロから学ぶ解剖学講座】 1月10日〜始まった初回シリーズでは大反響をいただき、2025年いよいよ「第2弾」がスタートします! 今回のテーマは「脊柱」 一度理解すると、指導の幅が一気に広がる「脊柱」の世界。 身体を知ることは、人を支える力になる。 このセミナーが、あなた自身の健康、そして誰かの未来につながるきっかけになるでしょう。 -
骨盤底筋から整える身体づくり〜動きの質が変わる!パーソナルトレーニング体験レポート〜代々木
先日、富山からわざわざピラティスの学びのためにお越しくださった、 ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者(基礎編・コンディショニング応用編)のNさんとの、 骨盤底筋に特化したパーソナルトレーニングのリクエストを頂きました。 パーソナルの内容・ご感想などレポしています。 -
5月18日開催!ストレッチーズ×シンギングボウルの極上マインドフルネス体験@代々木
先日、5月18日ストレッチーズフェスタでストレッチーズヨガ&シンギングボウルを担当するスタジオMAKOTO代表・日野原大輔さんによるシンギングボウルのパーソナルセッションを受けました。 「波動で整う極上の時間」の体験レポートを書いております。 -
ストレッチーズフェスタ2025 in TOKYO:6年ぶりの特別な1日
6回ぶりの開催!待望のストレッチーズフェスタ! ストレッチーズ(Stretch-eze®︎)の可能性をさらに深める貴重な機会! 3名のストレッチーズプロフェッショナルトレーナーによる体験レッスンと、普段なかなか聞けないレッスン提供のコツを学べるディスカッションをお届けします。 -
【更年期世代のO脚改善!】ストレッチーズオンラインレッスンで美姿勢・美脚を手に入れる方法
こんにちは!東京を拠点に活動する指導歴33年フィットネスインストラクター、茂木伸江(NOBUE MOGI)です。機能改善プログラムをベースに、運動が得意な方も苦手な方も身体がスッキリする時間を一緒に過ごせるプログラムをお届けしています! 50代からでも... -
いきのびコラボフェスタ2025in TOKYO〜機能改善を体感する学びと実践の時間!〜
こんにちは!東京を拠点に活動するフィットネスインストラクター、茂木伸江(NOBUE MOGI)です。運動が得意な方も苦手な方も、身体がスッキリする時間を一緒に過ごせるプログラムをお届けしています! 2025年2月16日「いきのびコラボフェスタ2025 IN 東京... -
首が辛くないピラティス『ハンドレッド』の秘密:ストレッチーズで体幹力を簡単にアップ
ピラティスの基本エクササイズである「ハンドレッド」は、体幹を鍛えるのに非常に効果的な動きです。 しかし、初心者や体力に自信がない方にとっては、首に負担がかかりやすく、 正しいフォームで行うことが難しいと感じることも多いでしょう。その解決策をご紹介しています。 -
【セミナー活動レポート】胸腰筋膜をストレッチーズで解き明かす!コラボセミナー大盛況のうちに終了〜セミナー
2024年12月1日 胸腰筋膜をストレッチーズで解き明かす! コラボセミナー は大盛り上がりで終わることができました。その様子をレポートしています。受講者の方の声が嬉しいです。