茂木伸江– tag –
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Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
ストレッチーズピラティスの効果を数値で実感!姿勢分析アプリが評価を引き上げる
ピラティスベースのストレッチーズレッスンに定期参加くださっているお客様の驚きの効果の声!姿勢分析アプリを活用して、ストレッチーズピラティスの効果を実感!貴方も体の変化を数値で確認し、美しい姿勢への道を一歩進めましょう!" -
骨盤底筋トレーニング
2023年新年度もプレ更年期の方から始める機能改善をベースにしたエクササイズをお届けします。4月からのスケジュール情報
運動指導者になり32年目の2023年新年度のスケジュール情報のお知らせです。「機能改善」ということをテーマにスタジオ〜アクアエクササイズまでの目の前の方に合わせた体が動きやすく、スッキリした〜と声がでる様々なカテゴリーのレッスンをお届けします。 -
活動レポート
金沢・機能改善・姿勢改善ストレッチーズコラボレッスン開催・2022秋
2022年11月29日石川県金沢市にて ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者の 野小幸代さんとお昼と夜のスペシャルストレッチーズレッスンを開催しました。 ストレッチーズマットだけでなく、チェア、スタンディングのプログラムも北陸の方に楽しんで頂きました。参加者の様子・声を掲載。リクエストレッスンをご希望の方はお気軽にお問い合わせください。 -
活動レポート
京都御所東側で学ぶ”ストレッチーズ(Stretch-eze®︎)” 指導者が誕生!運動愛好家〜ピラティスインストラクター・理学療法士…資格取得
たった1枚の布”stretch-eze®︎”(ストレッチーズ)の指導者になるためには、6時間のマット基礎編の受講が必須です。 京都で開催された様子をレポートしています。受講者の声も掲載。興味のある方であれば、どなたでも参加できるオフィシャルワークショップ !貴方もストレッチーズの指導を始めてみませんか? -
ボディキキネシス®︎
ピラティスで言うエロンゲーション・背骨の伸張・伸びが分かりやすいストレッチーズの姿勢改善効果
ピラティスで言うエロンゲーション・背骨の伸張・伸びが分かりやすいストレッチーズの姿勢改善効果
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