姿勢改善– tag –
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活動レポート
機能改善の基本のきの学び・体験を久々に開催!対面セミナーやっぱり良い!魅力を改めて体感・東京新宿
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 大阪に本部を構えるNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 東京支部 研修講師... -
Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
心肺機能向上のためのランニング・ジョギングに効果的!ストレッチーズで体幹安定・正しいフォーム・スムーズな足運びに
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 毎週水曜日夜・土曜日朝にオンラインストレッチーズ レッスンをしています。ストレ... -
Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
府中市企業フィットネス”ストレッチーズ”は花火がサプライズの演出!ローリングストーンズのお裾分け
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 先日は久々の 企業フィットネスのお仕事をさせて頂きました。少しずつ対面のイベン... -
Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
チャリティーアウトドアストレッチーズ IN新宿中央公園が開催されました
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら 先日から告知をしていたチャリティーアウトドアストレッチーズ IN新宿中央公園が無... -
ボディキキネシス®︎
ボディキネシス ®︎ベーシックインストラクター養成コース”肩編”
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 研修講師させて頂いています。 (略して... -
Stretch-eze®︎〜ストレッチーズ〜
ストレチーズがあればできる!マットエクササイズ・ピラティス・コアトレが効率よく効果的に!全身を整え・姿勢改善
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。初めての方はこちら ストレチーズという伸縮性のあるループ状になっている布はご存知ですか?このストレ...